boks czy

[...] Twojej wypowiedzi. Aby móc coś poprawiać, trzeba mieć do tego odpowiednie podstawy. Z mojej strony proponuję Ci abyś pokonał swoje lenistwo i postarał się zapisać na np. boks, muaythai czy kickboxing. Dobrym ćwiczeniem na poprawę siły ciosu jest wyrzut dynamiczny hantli, jednak tak jak napisałem, sam nie osiągniesz niczego w tym kierunku

dobra to kolejne pytanie, czy majac 18 lat i zadnych umiejetnosci walki ani sily jest sens zebym sie na boks zapisal??

[...] w zyciu przeciez nie widzialem i jak widac nie mam o tobie zielonego pojecia wiec ciezko bylo mi zaakceptowac taki ciezki pojazd po mnie ;) a jak sie juz zapisze na ten boks to czy musze bezwglednie chodzic na silownie zeby to mialo sens? bo ja to sobie mysle, ze jak bede chodzil na treningi te dwa razy w tygodniu i bede tam nawalal w worek [...]

[...] cwiczen... A ja chce zacząć z powrotem cwiczyc i dlatego sie pytam czy ma jakis to sens cwiczyć z tą książką czy lepiej od razu na siłownie pobiec bo do konca ta ksiazka mnie nie przekonuje... nie wiem na której stronie wyczytałeś to, bo ja nie mogę jakoś tego znaleźć książka jest jak najbardziej dla osób ćwiczących karate, boks

[...] ale jeszcze lepszy jest ten: "i nogi będę robił na przemian z przedramionami, ale to jeszcze jakis trening na nogi ogarne :) " "Uprawiane inne sporty : boks " MOZESZ PODAC WIECEJ SZCZEGOLOW? "Zażywane suplementy : ultimate protein, ale juz koniec " to jest mix bialek? TREC ? niby ok...ale na Twoim poziomie [...]

@steven0: kowalczyk mowil, ze trenowal boks 9 lat i na filmiku widac, ze boksuje 100 razy lepiej niz pudzian (btw, czy ten klub to wroclawski puncher? chodzilem tam na MT, nie wiedzialem, ze takich celebrytow tam mozna spotkac hehe). Moim zdaniem jak gosc trenowal TDD albo ucieczki z parteru, to ma spore szanse. Pudzian na pewno bedzie stawal na [...]

Siema ja z pytaniem Czuję jakbym miał przeciążony łokieć tylko jeden , na silce aż tak nie było to odczuwalne ale latam jeszcze na boks i dostałem gdzieś tam w garde i czuję że jest on tak jakby no za słaby. Nie jest on zbity/wybity Co polecacie lub czy wgl stosuje się coś takiego jakaś witamina na wzmocnienie kości/stawu przede wszystkim [...]

"Jesli chcesz sztuki walki bez zaglebiania sie w jej filozofie, w jej korzenie - bedziesz jak wielu gosci, ktorzy ze mna trenowali ... po 2-3 miesiace. Nigdy nie zrozumiesz meritum tego, co robisz, i tym samym pozbawisz sensu wszelkich swoich dzialan. " MArta a co powiesz na takie sztuki walki jak [...]

jedz wszystko nie możesz sobie niczego ograniczać bo dojrzewasz i może to zaburzyć twój rozwój boks i siłka tylko pod nadzorem jakiegoś trenera żeby nauczył cię podstaw bo sam to możesz sobie zrobić krzywdę nawet uderzając w worek i odpowiednie ćw do tego a i dieta jak już coś to tylko zbilansowana pzdr a trening nie na małcyh ciężarach ale pod [...]

[...] dużo masy dorzucać bo i tak raczej nie jest to możliwe, zaraz dojdzie praca fizyczna nie ciężka ale jednak fizyczna, do tego chce jeszcze trenować przynajmniej 3 razy w tyg. boks lub coś w ten deseń, więc dużą mase ciężko będzie utrzymać przy takim trybie i pogodzić to wszystko ze sobą, ale te pare kilo z poprawą definicji chyba da rade? (cel to [...]

[...] No bo w UFC klatką chcą przyciągnąć, - krwawe walki w klatce z której nie ma ucieczki itp.... to nakręca biznes. Natomiast ring już jest zakodowany w mózgach ludzi jako ring bokserski, na którym walczą bokserzy a boks, to sport ogólnie znany. Więc nawet jak widzą walke mma na ringu, a inna w klatce, to na pierwszy rzut oka powiedzą, że ta na [...]

dzieki esco za odpowiedz :) >>nie mozesz poswiecic znaczacej czesci treningow na sile, >>bo w boksie ona jest dosyc malo wazna no wlasnie, czy nie wazniejsza jest tu wytrzymalosc silowa? czy mozesz podac przyklady cwiczen na cechy specjalne, tj na szybkosc uderzenia, na sile...itp. jakie miesnie cwiczyc i w jaki sposob(na sile, na [...]

Boruta, mieszkam w takiej dziurze, ze przez wiele lat nie bylo u nas nawet boksu(niewiem czy nie bylo chetnych na treningi czy nie bylo komu uczyc)teraz jest boks, ale niebardzo chca sie mna zajmowac bo jestem za stary, powiedzieli ze jak chce to moge przychodzic i sobie postukac w worek :). jedyna rada to sie chyba stad wyprowadzic. McLogan

Oczywiście, że tak.. ale nie za jednym, czy dwoma. Kto sparował parter, czy stójkę bez uderzeń z osobą ćwiczącą np. boks ten wie jak jest im ciężko się odnaleźć. Tyle, że działa to w dwie strony

[...] zbudować tobie pewność siebie zniwelować stres podczas walki i zwiekszyc obycie podczas niej.. wy widzicie same negatywy natomiast zero pozytywów bo to nie będzie perfect boks.. sa internety mozna podpatrywac.. jeżeli jest jakiś podstawowy plan na trening rąk dla amatorów w parach prosił bym o link.. natomiast specom od zniechęcania ludzi do [...]

Jak by nie patrząc to przecież ogólnie boks rożni się trochę od innych sztuk wali . Między innymi : inna pozycja walki .Bo na przykład w boksie jest się bardziej ustawiony bokiem do przeciwnika ,robi się naprawdę niskie uniki itp.Sposób walka w KB ,MT czy MMA też się różni od Boksu .Czyż to nie prawda ? Ps.Wołodymyr Kłyczko też ma dziwną gardę [...]

[...] obciążenia o dziwo zwykle nie, pomijając przysiady których dla własnego dobra wolę nie robić - ze sztangą czy bez.) A zatem bieg o którym wspomina Samuray-X powinien ujść. Zostaje jeszcze zobaczyć jak zachowają się kolana gdy wrócę na bjj. W przypadku bóli po prostu przeniosę się na boks ;)) Zmieniony przez - McKaken w dniu 2009-08-17 10:21:41

tylko, ze tescia pod boks tez nie mozna dac duzo, motoryka kondycja pada, pompa tez moze przeszkadzac Nie ma tragedii, dużo zależy od michy czy retencja wystąpi. Z kondycją też niekoniecznie.

[...] enana na składzie-jest niezbędny? Starczy jakaś dawka symboliczna typu 200mg tygodniowo czy musi być 400? Jeszcze dwa pytania-czytałem że na vlcd nie robi się cardio-tzn że boks raz w tygodniu niewskazany? Polecicie jakiś doping dla mózgu? Chodzę do szkoły językowej, kupa kasy, przydałoby się być na tym rozgarniętym bardziej niż maciuś z klanu

To wszystko jedno. Jak się poświęcisz i nie będziesz odwalać hały na treningach (chodzi mi o to że jak się przyłożysz do trenignów) to będziesz dobry i nie ważne czy trenujesz kickboks czy boks to zresztą to samo tylko jedno z nogami a drugie nie ale za to lepiej operujesz rękoma w boksie.